Gagner un match, c’est s’en sortir sans blessure, peu importe ce qui arrive à l’adversaire. Le moyen le plus simple d’éviter de se blesser est d’éviter complètement une bagarre. Comment s’entraîner au MMA chez soi ? EXERCICES DE POIDS CORPOREL ...

Revêtement PVC. Qui recouvre l’anse pour protéger le cadenas des risques de corrosion dus à l’humidité (projections d’eau, boue…) ou à la poussière. Comment briser un cadenas en U ? Coupez le verrou en U avec une meuleuse. Allez-y lentement ...

Stalker pense que la victime ne va pas se défendre, qu’il ne dit rien à personne. Ce comportement peut alors l’inciter à rester agressif. Il faut essayer de couper le plus court possible. Comment reconnaître un harceleur à l’école ? ...